ফেনী
শনিবার, ৪ঠা এপ্রিল, ২০২০ ইং, দুপুর ১২:৩৭
, ১০ই শাবান, ১৪৪১ হিজরী

প্রতিদিন সকালে যে পানীয় খেলে অতিরিক্ত ওজন কমবে

অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য অনেক খাবার খেয়ে থাকি আমরা। তবে ওজন কমানোর জন্য খাদ্যাভাস পরিবর্তনের পাশাপাশি ব্যায়ামও করা জরুরি।তবে কিছু… >>বিস্তারিত

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ১৩ উপায়

চেহারায় ক্লান্তির ভাব নিয়ে আসে চোখের নিচের কালো দাগ৷ চোখের নিচে কালচে দাগ থাকলে সবার নজরে শুরুতেই সেটি ধরা পড়ে।… >>বিস্তারিত

রোজার দিনে ত্বকের যত্ন

পবিত্র রমজান মাসে দৈনন্দিন নিয়মগুলো বদলে যায়। কাজের ধারায় আসে খানিক পরিবর্তন। ত্বকচর্চায় দেখা যায় এর প্রভাব। রোজ কিছুটা সময়… >>বিস্তারিত

ঘামাচি তাড়ানোর ঘরোয়া চিকিৎসা

বেশ কিছুদিন ধরেই কাঠফাটা রোদ আর প্রখর তাপ ওষ্ঠাগত প্রাণ। বৃষ্টির দেখা নেই। এই গরমে ডায়েরিয়া, কলেরা, এলার্জি, ঘামাচি, জ্বরসহ… >>বিস্তারিত

ঘরে বসে যেভাবে আয় করতে পারেন নারীরা

বাংলাদেশে এখন কর্মজীবী নারীদের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। তবে ঘরের বাইরে অফিসে কাজ করা অনেক নারীর জন্য কষ্টকর। বিশেষ করে যাদের… >>বিস্তারিত

যে কারণে সকালে গুড় ও ছোলা খাবেন

ছোলা কাঁচা, সেদ্ধ ও তরকারি সবরকম ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা যদি রোজ আদার সঙ্গে খান, তাহলে সেটি আমিষের শক্তি… >>বিস্তারিত

মিষ্টি তরমুজ চিনবেন যেভাবে

চলছে বৈশাখ মাস। এ মাসে প্রচুর মৌসুমি ফল পাওয়া যায়। গরমে অনেকের প্রিয় একটি ফল হচ্ছে তরমুজ। গরমে এক গ্লাস… >>বিস্তারিত

সকালে ভারী খাবার খাওয়ার ‍সুফল

সকাল হলো শক্তি সঞ্চয়ের সময়। তাই সকালে পেট ভরে পুষ্টিকর খাদ্য খেলে শরীর ও মনকে সারাদিনের জন্য সচল থাকতে সাহায্য… >>বিস্তারিত

বাড়িতে আগুন লাগলে যা করবেন

বাড়িতে আগুন লাগলে প্রথমে মাথা ঠান্ডা রেখে পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করে পদক্ষেপ নিন।প্রথমেই ফায়ার সার্ভিসে ফোন দিতে হবে। রান্নাঘরে সব সময়… >>বিস্তারিত

হার্ট কতটা সতেজ

  জীবনে পুরোপুরি উপভোগ করার জন্য নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবার জন্য দরকার একটি সুস্থ, সবল ও সতেজ হার্ট। হৃদরোগ এবং স্ট্রোক… >>বিস্তারিত

প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম

ঘুম দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখাসহ নানান কাজে সাহায্য করে এই ঘুম।… >>বিস্তারিত

পেটের মেদ কমায় রসুন

জার্নাল অব নিউট্রেশন’ এর বরাত দিয়ে টাইমস অব ইন্ডিয়া জানাচ্ছে, রসুনের সঙ্গে মেদ ঝরানোর সুসম্পর্ক রয়েছে। এতে থাকা ভিটামিন বি৬,… >>বিস্তারিত


Logo