, ২৭শে রমজান, ১৪৪৭ হিজরি
কোলস্টেরল দূর করতে খাবেন যেসব খাবার
প্রতিদিন সাধারণ কিছু খাবার এই যেমন— আমলকী, পালংশাক, লেবু, গ্রিন টি ও আখরোট খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে… >>বিস্তারিত
প্রতিকূলতা থেকে সাফল্যের শিখরে: শাহাদাত হোসেন খোকনের জীবন সংগ্রাম
শাহাদাত হোসেন খোকন, এক অদম্য সংগ্রামী নাম। জীবনের শুরু থেকেই প্রতিকূলতা ছিল তাঁর নিত্যসঙ্গী। দারিদ্র্য, পারিবারিক কলহ আর অনিশ্চয়তার মাঝেও… >>বিস্তারিত
গরমে ঘর ঠান্ডা রাখে যেসব গাছ
গরম এখন চরমে। আম-কাঠালের মৌসুমে বৃষ্টির দেখা মিললেও গরম কমেনি। এসিতে অফিস সেরে বাসে গরম, বাসায় গিয়ে ফ্যানের নিচেও গরম।… >>বিস্তারিত
ধূমপায়ীদের করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কেন বেশি
করোনাভাইরাস শ্বাসনালীর মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করে। এই ভাইরাস সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ফুসফুস। ফলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট। যারা ধূমপান করেন… >>বিস্তারিত
গরমে খান ঠাণ্ডা খাবার
ঘরে ও বাইরে এখন প্রচণ্ড গরম। এই গরমে শরীরে পানির চাহিদা পূরণে খেতে হবে পানীয় ও ঠাণ্ডা খাবার। গরমে শরীর… >>বিস্তারিত
গরমে সুস্থ থাকতে যেসব ফল খাবেন
বাইরে প্রচণ্ড দাবদাহ। ঘরে থেকেই শরীর দিয়ে দর দর করে ঘাম ঝরছে। সারা দিন রোজা রাখার পর সন্ধ্যায় শরীরে পানিশূন্যতা… >>বিস্তারিত
প্রতিদিন সকালে যে পানীয় খেলে অতিরিক্ত ওজন কমবে
অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য অনেক খাবার খেয়ে থাকি আমরা। তবে ওজন কমানোর জন্য খাদ্যাভাস পরিবর্তনের পাশাপাশি ব্যায়ামও করা জরুরি।তবে কিছু… >>বিস্তারিত
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ১৩ উপায়
চেহারায় ক্লান্তির ভাব নিয়ে আসে চোখের নিচের কালো দাগ৷ চোখের নিচে কালচে দাগ থাকলে সবার নজরে শুরুতেই সেটি ধরা পড়ে।… >>বিস্তারিত
রোজার দিনে ত্বকের যত্ন
পবিত্র রমজান মাসে দৈনন্দিন নিয়মগুলো বদলে যায়। কাজের ধারায় আসে খানিক পরিবর্তন। ত্বকচর্চায় দেখা যায় এর প্রভাব। রোজ কিছুটা সময়… >>বিস্তারিত
ঘামাচি তাড়ানোর ঘরোয়া চিকিৎসা
বেশ কিছুদিন ধরেই কাঠফাটা রোদ আর প্রখর তাপ ওষ্ঠাগত প্রাণ। বৃষ্টির দেখা নেই। এই গরমে ডায়েরিয়া, কলেরা, এলার্জি, ঘামাচি, জ্বরসহ… >>বিস্তারিত
ঘরে বসে যেভাবে আয় করতে পারেন নারীরা
বাংলাদেশে এখন কর্মজীবী নারীদের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। তবে ঘরের বাইরে অফিসে কাজ করা অনেক নারীর জন্য কষ্টকর। বিশেষ করে যাদের… >>বিস্তারিত
যে কারণে সকালে গুড় ও ছোলা খাবেন
ছোলা কাঁচা, সেদ্ধ ও তরকারি সবরকম ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা যদি রোজ আদার সঙ্গে খান, তাহলে সেটি আমিষের শক্তি… >>বিস্তারিত
